▪ 저자: 허일웅·조대형·박현옥·김영주
▪ 출판: 도서출판 좋은땅 / 221쪽
▪ 책 한눈에 보기동양 전통 수련법인 도인양생술의 이론과 실천을 체계적으로 정리한 건강서.경락 이해를 바탕으로 도인보건공, 서심평혈공, 익기양폐공 등 다양한 수련법을 담았다.
▪ 핵심 가치철학·예술·보건이 어우러진 심신수양법으로, 현대인의 건강과 균형 잡힌 삶을 돕는 데 초점을 맞췄다. ▪ 추천 포인트누구나 쉽게 따라 할 수 있는 전통 건강 수련 입문서
▪ 서평 : 현대인의 삶은 빠르고 바쁘다. 건강을 챙기고 싶어도 마땅한 방법을 찾기 쉽지 않은 시대에 『도인양생공』은 동양 전통 수련법의 해답을 제시한다.
허일웅·조대형·박현옥·김영주 공저로 출간된 이 책은 오랜 세월 이어져 온 도인양생술의 이론과 실천을 체계적으로 풀어낸다.
책은 도인양생공의 개론에서 출발해 공법의 분류와 특징, 경락에 대한 이해를 차근히 짚어 나간다.
이어 도인보건공, 서심평혈공, 익기양폐공, 화위건비공 등 구체적인 수련법을 단계적으로 소개하며 독자들이 실제 생활 속에서 활용할 수 있도록 돕는다.
단순한 이론서에 그치지 않고 실천서의 성격을 함께 지닌 점이 돋보인다.
무엇보다 이 책이 갖는 의미는 ‘균형’에 있다.
도인양생술을 단순한 운동이나 기술이 아닌, 철학과 예술, 보건학이 어우러진 종합적인 심신수양법으로 바라본다.
이는 몸의 건강뿐 아니라 마음의 안정까지 함께 추구하는 현대인의 요구와 맞닿아 있다.
머리말에서 강조하듯 도인양생술은 오랜 역사 속에서 축적된 동양의 지혜이자 문화적 유산이다.
최근에는 이러한 동양적 수련법이 세계적으로도 주목받으며, 오히려 서구권에서 더 깊이 있게 연구되고 있는 흐름도 눈에 띈다. 『
도인양생공』은 이러한 시대적 흐름 속에서 전통과 현대를 연결하는 역할을 한다.
이 책은 특별한 장비나 환경 없이도 일상 속에서 실천할 수 있는 건강법을 찾는 이들에게 유용하다.
동시에 동양 철학에 기반한 깊이 있는 수련법을 이해하고자 하는 독자에게도 의미 있는 길잡이가 될 것이다.
몸과 마음의 균형을 고민하는 이들에게 『도인양생공』은 차분하지만 분명한 방향을 제시하는 책이다.
<송규명 기자>
