🚨내일(7.23) 낮 최고 36도⬆
이번 주말까지 계속되는 #폭염,
#온열질환 에 각별히 주의해 주세요.
☀폭염 등 무더운 날씨에는,
✅최대한 외출 및 야외활동 자제
✅외출 시 양산, 모자 등으로 햇볕 차단하기
✅무더위 시간대(14~17시) 옥외작업 피하기
✅갈증이 느껴지지 않아도 규칙적으로 물 마시기
※ 술, 카페인, 탄산음료 과하게 섭취하지 않기
✅냉방기 가동 시, 실내외 온도차 5℃ 정도 유지
※ 적정 실내 냉방온도: 26~28℃
✅어린이를 차 안에 잠시라도 혼자 두지 않도록 보호자의 각별한 주의 필요
✅가급적 익히거나 끓인 안전한 음식물 섭취하기
📞부모님과 주변 이웃의 안부도 살펴주세요!
