마스크 입 냄새 없애기

모두뉴스 마스크 입 냄새 없애기

  • @jeonos1223

    마스크 입 냄새 없애기

    코로나19가 꺾일 기미를 보이지 않고
    모두의 안전을 위해 마스크 착용이
    필수가 되다 보니 더워진 날씨 탓에
    마스크 착용 후 답답함과 함께 입 냄새로
    고통받는 사람들이 증가하고 있다

    그래서 알아본 행복지기의
    ‘마스크 입 냄새’ 없애는 방법

    1. 마스크 자주 만지지 않기
      마스크를 손으로 자주 만지게 되면
      손을 통해 세균이 증가할 수 있음으로
      마스크에 손이 가지 않도록 주의해야 한다

    2.코 로 숨 쉬는 습관들이기
    침은 음식 찌꺼기와 산을 제거하는데
    도움을 줄 뿐만 아니라 구강 내 세균을
    억제하는 데 도움을 주기 때문에 침이
    마르지 않도록 코로 호흡해야 한다

    3.입 냄새 예방에 도움이 되는 음식 섭취하기
    음식을 섭취할 때 당근이나 깻잎, 김 등을
    함께 섭취하면 입 냄새 예방에 도움이 된다
    특히 김 속에 함유된 피코시안 성분은
    입 냄새 유발 물질을 분해하는데 좋다

    이 밖에도
    혀 클리너를 이용한 청결한 혀 관리
    양치 후 입안을 건조하게 하는
    계면활성제가 남지 않도록
    꼼꼼하게 헹궈내기
    플라노이드 성분으로 구취제거에
    도움이 되는 녹차 마시기 등의 방법이 있다

    < 전옥수 기자 >

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