[성인 저염체험 프로그램 「저염실천챌린지」 참여자 모집]
🔵일시 : 7.14.(수), 7.21.(수) 14:00-16:00
🔵대상 : 요리초보자인 관내 1인 가구 청년(20-30대) 7명
🔵방법 : 실시간 화상회의 프로그램을 이용한 비대면 교육 실시(신청자에 한해 수강방법 추후 안내)
🔵내용 : 저염 식생활의 이론 & 조리교육
– 저염 이론 및 요리 동영상(9~12분) 링크 제공
– 화상회의(Zoom) 활용하여 실시간 조리교육 실시
● 1차시 : 7월 14일(수) 14~16시
– 이론 : 나트륨이란?
– 조리 : 쇠고기미역국&깍두기(실시간) 연두부샐러드(과제)
● 2차시 : 7월 21일(수) 14~16시
– 이론 : 나트륨 줄이기 식사플랜(식품 구매 시)
– 조리 : 채소 소고기 불고기&오이 파프리카 새콤무침(실시간) 매콤 콩나물국(과제)
🔵수강료 : 무료 (재료비 – 2만원(6가지 메뉴의 식재료 꾸러미 제공)
🔵신청 : 7/1(목) 9:00 ~ 7/7(수) 18:00 관악구청 홈페이지(http://www.gwanak.go.kr)
“참여/예약 – 참여신청 – 강좌/행사예약”란에서 선착순 접수
(모집인원 충족 시 접수마감)
• 문의 : 관악구 보건지소 T. 879-7404
※ 위 교육 내용 및 운영 방식은 보건지소 내부 사정에 의해 변경될 수 있습니다.
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